feliz com 20 kilos a menos

Boa tarde,

Estou com o balão a seis meses e vou tirá-lo...Perdi 20 kilos e confesso que estou morrendo de medo de tirar e qualquer vacilo voltar a engordar de novo.
O que me ajudou muito foi a Academia, as aulas de spinning me secaram de um jeito que viciei e não consigo mais ficar sem fazer...
Alguém que já tirou o balão tem algumas dicas que possam me algumas dicas que possam me auxiliar?
obrigada
Andréa - Estrela